温州网平阳支站讯 新学期如约而至，“神兽”集体归笼。欢天喜地和奔走相告成了不少家长的真实写照。但开心之余，也意味着要重新回归到每天早送晚接的节奏，这又让很多家长觉得“痛苦”。
若干响起的闹钟，每天冥思苦想的早餐，时不时需要关注的班级QQ群、微信群消息……在成长的道路上，不仅是孩子，家长也一样，都遭遇到了各自不同的“纠结”。
开启每天早起做早餐的日子
市民毛女士有两个女儿，一个就读初中，一个就读小学，多年来她一直坚持每天早起给一家人做早餐。这次开学的第一顿早餐，她准备了烤吐司、荷包蛋、香肠、苹果和牛奶，早餐的背后是一个手忙脚乱的早晨。毛女士说，她的闹钟基本是定在5时45分，闹钟一响就立马起床烧早餐。
早餐做好了，但吃的人却迟迟起不来。大女儿定了6时20分的闹钟，铃声响了仍然没有动静，毛女士过了10分钟喊她起床，到了6时40分才起来。最后，只能压缩早餐时间，5分钟吃完就匆匆出门了。而她家到学校车程10多分钟，有时为了赶时间，路上油门都要踩重一点。
和喜欢下厨的毛女士相比，一些厨艺不太好的家长，就显得比较焦虑了。
开学后，市民杨女士每天都会经历一个“鸡飞狗跳”的早晨，令她疲惫不堪。“之前早餐都是由家中老人负责，今年出现了一些特殊情况，变成由不会做饭的我，硬着头皮准备了。想来想去，只想到鸡蛋、牛奶、水果、粥、面等。后来就在网上搜食谱，边学边做了。”
也有家长总结了早起的经验。家长李女士说，建议做早餐的妈妈们，可以前天晚上洗好切好食材放冰箱，第二天早上开火烧一下即可，能节约很多时间。“这是我自己10多年的实践总结。”她说。
闹钟“狂轰乱炸”喜忧参半
到了开学季，相信每位家长手机里设置的闹钟数量只多不少。
这两天网上有张图在家长间热传，很多人看到会心一笑，感叹：太眼熟了！这不就是我的手机闹钟嘛！图片显示：闹钟列表从5时50分开始设置，每隔5分钟响铃一次，一直响到7时30分。有家长戏称，“闹钟设置早上6点多响起，这才是开学的仪式感！”
“孩子上学后，我每天睡到自然醒的暑假也跟着结束了。”开学第一天，家长李先生晒出了自己的闹钟表，每个工作日从6时40分设置到7时，每隔5分钟一响。他说，因为妻子还要带小女儿，接送儿子的任务自然落到了自己身上，怕起不来耽误儿子上课时间，所以就每天多定了几个闹钟。除了晨起时间外，李先生的闹钟设置还包括每天接送孩子上下课时间及送去培训班学习的时间。
另一位初中生家长也晒出了她的手机闹铃设置信息，最早的一个闹钟是5时30分。记者数了一下，列表里的闹钟数量多达8个。
如此密集的闹钟设置，正是不少家长们“辛酸血泪史”的写照，“开那么多个闹钟，是怕自己不小心睡过头，耽误孩子上学。”受访家长说。
记者采访中了解到，这样的“闹钟焦虑”在各个家长身上都有不同程度出现，由于要兼顾自身工作，还要顾及孩子的各项学习任务和起居。因此，设置多个闹钟成为不少家长的常态化生活模式。
虽然多个闹钟让所有事情基本能按部就班进行，不会错过重要节点，但由此带来的高压状态让家长们觉得挺累。“每天闹钟频繁响起，感觉就像有人不停在耳边提醒自己，精神始终处于一个绷紧的状态。时间长了，确实挺累。”有家长坦言。
不过，也有个别家长对此保持了乐观态度。“闹钟焦虑”让不少家长头疼的同时，也犹如“塞翁失马”般带来了好处。
市民杨先生向记者透露，孩子开学后，早晨叫孩子上学的任务又落到了他身上，自此他再也没有错过单位食堂的早餐。“孩子7点30分就要到校，学校离我单位就5分钟的车程，停好车打完卡去食堂吃早餐，东西全是热乎的，种类还多。这算是每天早起的变相福利吧。”杨先生说。
每天按时、早到岗之外，“狂轰乱炸”的闹钟还让不少家长养成了一个好习惯——做事有条理。“每到一个节点就会有闹钟响起，时间长了，自己在工作时也慢慢形成了按部就班、按时按点做事的习惯。这算是被密集设置的闹钟培养的好习惯吧。”多个受访家长说。
开学初“上课焦虑”孩子较多
实际上，除了闹钟响彻却依旧起不来外，开学初很多学生的另一个“症状”是：没有进入状态。
记者从各所学校了解到，每年寒暑假结束开学后，都会有不少学生出现“上课焦虑”情况，回归上学状态的速度会慢一些，并且迟到的现象会相对多一些。
一位小学老师告诉记者，前几天开学报到及上新学期第一课时，迟到的现象确实也有，但并不多，毕竟有班级纪律的约束。但有一个现象比较明显：一些学生精神状态不好，上课期间走神发呆，显然还没有调整到学习状态。
此外，采访中，记者得知有些学校一年级新生开学第一周不教授新课，而是进行小学生活的适应性训练，其他年级开学第一周也安排了劳动实践等活动。这些都是为了设置缓冲的时间，帮助调整学生的身心。
其实每年假期结束前，各所学校都会通过不同方式提醒家长，让孩子提前调整作息时间，包括外出旅游、在老家的孩子，尽量能够早点回来，对照学校的作息同步调整，保证每天有一定的学习时间。
还有些老师提议，最近可以让孩子一起帮助家长做做家务，做一些自制课表等，帮助孩子提高精气神，慢慢找到上学的感觉，同时要让孩子尽量多看看书。通过各种方式，让孩子克服“上课焦虑”。
来源：平阳县融媒体中心
记者 初礼
