春节假期走亲访友，美味的食物配上愉快的麻将，简直美滋滋！想到这里，记者的大脑都要幸福得流口水了。但是，怕就怕，这样的幸福画面被身边的“毒脚兽”打破，用其极具存在感的气味，给大家的假期刻下深深的记忆。

脚臭，真的是一个杀伤力巨大的武器，从本尊到“观众”，都是要多尴尬有多尴尬。聊到这个话题，是不是感觉连这篇文章都自带气味了？

到底怎样才能避免脚臭的尴尬，过一个优雅的年呢？这需要从脚臭的来源说起。

江苏省中西医结合医院皮肤科副主任中医师栾立云告诉记者，其实，脚臭的成因并不复杂，主要就是两个方面——要么是汗液在捣鬼，要么是真菌在作祟。要想解决脚臭问题，既要设法减少局部汗液排泄，又要和细菌真菌斗争到底。

汗脚人群的脚，可谓是脚臭的“重灾区”。除了汗液本身的气味外，脚上的角质化蛋白质——“死皮”，也是脚臭元凶之一。在汗液的浸泡下，死皮被慢慢分解，微生物躲藏在其中大量繁殖，释放出各种难闻的代谢产物，那“酸爽”，简直超乎想象。

所以，脚臭群体一方面要经常洗脚，另一方面可以在在洗澡或洗脚时用澡巾适当搓洗脚心，把已经角质化的皮肤去掉一些，别给微生物可以生长的“土壤”。

可是，人总不可能一天洗个十七八次的脚。而且，有时候就算刚洗过脚，穿上鞋一到亲戚家，进门换拖鞋时，脚又开始释放“毒气弹”可怎么办呢？这很可能是脚的“生存环境”没有打理好，需要选择透气性好的鞋袜，保持脚部通风。脚汗格外严重的人，得勤换鞋袜，袜子要洗干净晾晒干，鞋子也要常晒太阳保持干燥。

脚臭的另一个来源——真菌感染，也就是我们常说的“脚气”，对闷热潮湿的环境“情有独钟”。因此，只要保持皮肤干燥，就很少会让真菌钻空子了。在洗脚、洗澡后，一定要尽快把脚擦干哦！如果脚气比较严重，还可以考虑用药。把脚气治好了，脚臭的问题自然会好很多。一些市面上常见的抗真菌药物，长期使用都可以去除脚气。不过，有些人总是刚刚用药时有效果，过了两天就又复发，这是怎么回事呢？

不过，不少有脚气的人有这样的烦恼：总是刚刚用药时有效果，没过几天脚气又“卷土重来”。

其实，长期患有脚气病的人，鞋、袜子上都带有真菌。即使脚上的真菌消灭了，一旦和带有真菌的鞋袜重新接触，还是会旧病复发。因此，可以在经常换洗、晾晒袜子的同时，在鞋里放一些干燥剂、抗真菌粉剂，把有害的真菌“赶尽杀绝”。

当然，新年马上就要到了，指望一两天就彻底告别脚臭也实在困难。记者觉得，被脚臭困扰的人们除了做好上述措施，还有一个“终极秘诀”——自备鞋套！如果担心脱了鞋“伤人伤己”，就干脆先避免脱鞋造成尴尬，再慢慢地和脚臭作斗争吧！